0877 48 55 98 (без допълнителни импулси)

Филтър Филтър

Крампи

Мускулните схващания, крампите, не са нещо непознато на спортистите! Крампите са познати дори и на хора, със заседнал начин на живот, така наречените крампи са просто едно специфично име, но доста широко разпространено – включително и при неспортуващите хора, това са мускулни състояния на тялото ни/ви.Най-простият начин с който могат да се опишат крампите е: безконтролни схващания и мускулни контракции. Това е “заключване” на мускулатурата. Етап, винаги свързан с болка, за определен период от време. Тук не се знае кога и къде ще възникне крампата. И … ако не действате бързо, няма да спре.

Крампите могат да се появят при първите ви есенни тренировки или в зала. Т.е. в преходен климатичен сезон, при смяна на темепратурите. Или пък в самото начало на лятото. Заради неприспособление към средата. При силни крампи мускулът е подут, твърд и болезнен, което само по себе си е достатъчно неприятно, но спазъмът може да причини и реална мускулна травма. И тъй като никой не е застрахован от получаването на подобни схващания, е важно да се запознаем с причините за възникването им, както и с методите за профилактика и лечение.